松山市の堀之内では、城山公園第二期整備の市民共用部分が完成し、３日、式典が開かれました。 市民や観光客が松山城跡の歴史や文化に親しみながら快適に過ごせる広場となるよう、市が約６ヘクタールを整備しました。 前回記した通り、2023年1月頃に北朝鮮政府は市場でのコメ、トウモロコシなど食糧の販売を禁じ、国営の食糧専売店である「糧穀販売所」に一元化、個人や企業、機関が当局の承認なく取引をすることを厳しく制限し 「運動を始めたけれど続かなかった」「運動習慣って、何から取り組めばいいの? 」そんな方も取り組みやすいのが、インターバル速歩です。
短時間で効果が期待できるといわれるインターバル速歩について、本記事では