長野県は、国が健康寿命の指標の一つとする「日常生活動作が自立している期間の平均」で、2024年の県内の男性が80・9年、女性は85・0年となり、ともに全国1位だったと発表した。 【写真】長野県の県歌「信 五児の母でタレントの辻希美さんが、高校生長男のお弁当作りの様子を5日間にわたってYouTubeで公開しました。 【画像】ほんとうに美味しそうなお弁当！ すっかり定番化している辻さんのお弁当動画。 辻さんは 中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭 明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。
健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。