もしクマに襲われたら？専門家が教える「うつ伏せ防御姿勢」と急所の守り方(PHPオンライン)

ノーベル賞の登竜門・ラスカー賞受賞で話題！ 睡眠学の世界的権威・柳沢正史教授が、最新研究をもとにやさしく解説した著書『世界最高の睡眠学が教える 睡眠の正解』が話題です。 巷にあふれる睡眠の常識・思い込み 仕事では、腹が立っても顔には出さず、つらくても「大丈夫です」と笑ってみせる。 そんな「感じのいい人」ほど、知らないうちに自分を消耗させているかもしれない。 実は、仕事でぐったりしないためには、いつでも平気 2025年、高校2年生のときにABEMAの恋愛リアリティーショー『今日、好きになりました。 』へ3シーズン連続で参加し、そのお嬢様のようなルックスと独自のワードセンス、何よりも“自分”を貫く芯のある姿か