「背中をほぐしたい」「前屈が苦手」。 そんな人に試してほしい、一人でできるストレッチ、それが壁を使ったお手軽トレーニングです。 壁を相棒にする新感覚のほぐしストレッチで、こりかたまった背中を柔らかくほぐし 9日間にわたって開催されたパリ・ファッションウィーク。 10月6日（現地時間）、ルイ・ヴィトンのショーが最後を飾った。 夏の日差しを思わせた太陽がようやく傾き始める夕方6時30分、恒例となったルーヴル美術 10月11日（日）、東京体育館で新極真会主催『第58回全日本空手道選手権大会』の2日目が行われた。 男子組手・無差別級では、25年WFKO世界大会・軽重量級王者の渡辺和志（世田谷・杉並支部）が、決勝で本