8日は二十四節気の「寒露」。 暦の上では朝晩の冷え込みが増し、草花に冷たい露が降りる頃とされる。 7日の県内は高気圧に緩やかに覆われたが、寒気の影響を受けて晴れや曇り。 最高気温は江刺22・3度、花巻21 疲れにくい体をつくるには、栄養バランスの取れた食生活はもちろん、今の自分にどのような栄養素が必要かを知っておくことが大切です。 管理栄養士の星穂奈美さんは、著書『疲れやすいオトナ女子を救う あなたの食習 ポストシーズン進出をすでに決め、シード順争いを続けているカブスは敵地でレッドソックスに0-2で完封負け。 ダブルヘッダーで痛恨の連敗を喫し、ワイルドカードシリーズを本拠地で開催できる「第4シード」獲得が