仕事と家庭を両立しながら、トラックドライバーとして走り続ける「ぽん太」さん。 女性トラックドライバーとしての日常や業界の問題を発信するYouTubeチャンネル「ちゃんねるぽん太」は、登録者数13.7万人 血管の若返りや代謝アップなど、足腰を動かして歩くことには多くの健康効果があります。 全身の筋肉の約7割が集まる足を刺激することは、病気予防の基本です。 自律神経が整う、簡単なストレッチの方法さらに、歩くこ しまむら（さいたま市大宮区）が、スクウェア・エニックス（東京都新宿区）のゲーム「ドラゴンクエスト」シリーズとのコラボレーションフェアを実施。 ファッション＆ライフアイテム各種を、10月7日から発売します