呼吸・発声・身体機能を整えることで、人は何歳になっても良い声を維持できます。 『60歳からは、声を磨きなさい』は、5万人以上の声の悩みに向き合ってきたボイストレーナー・佐藤恵さんが、声磨きの実践法を公開
八ヶ岳中信高原国定公園のエリアに含まれる、長野県小県郡長和町。 今回は、そんな長和町の姫木平に工房を構える『ジャンボン・ド・ヒメキ』の、とっておきの「ナチュラルハム」をご紹介します。 信州の気候風土と麹菌 読書好きアスリート・中島佑気ジョセフ選手に読書や本について聞く連載。
前回は、原点となった実家の本棚やウサイン・ボルト自伝との出会いについて聞いた。 2回目のテーマは読書がどのように競技に影響したのか。