「最近、白髪が増えた気がする」「以前より抜け毛が気になる」「髪のボリュームやコシがなくなってきた」──そんな変化を感じていませんか？ 年齢のせいと考えがちですが、更年期を迎える頃は、心や体だけでなく髪 子どもにゲームやスマホをどこまで許すか。 「与えない子育て」が正解だったというSNS投稿が話題になり、賛否が分かれました。 制限しすぎると友だちとの話題に入れない。 かといって放っておけば夜中までゲーム―― 日本初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」小林弘幸氏がすすめるのが、毎日バナナを取り入れる「バナナ腸活」。 【画像ギャラリー】バナナファーストダイエットを試した結果バナナには、腸内環境を整える食物