ブルーベリーやブドウなど、身近な果物に含まれる成分が、筋肉にたまった脂肪の分解を促すことが分かった。 〈画像〉ポリフェノール成分の意外な働きとは？ ■ブルーベリーやブドウに含まれる「プテロスチルベン」とは 花は、人に喜びを与え、人を癒やす。 そんな花のエネルギーを、本を通じて人に手渡す書店「草船あんとす号」。 東京都小平市小川町で、人と植物を優しくつなぐ場を営む、宮岡絵里さんを訪ねた書店「草舟あんとす号」が 「最近、顔色が悪いと言われる」「下まぶたの裏が白っぽい」という変化があり、さらに疲れやすい、息切れがする、動悸がするなどの症状があれば、貧血を疑うサインかもしれません。
特に中高年では、貧血そのものを治