佐世保市の展海峰では、コスモスが見ごろを迎え、訪れた人たちを楽しませています。 約1ヘクタールに広がるピンクや白、紫などの花たち。 31日(土)の「ハロウィーン」を前に、長崎市の美容専門学校の生徒たちが個性あふれる仮装やメイクで商店街をパレードしました。
おそろいの衣装や、人気キャラクターのメイクを念入りに。 普段とは違う装いに、生徒 運動が苦手でも大丈夫！ 掃除や洗濯など、日常の動きにひと工夫加えるだけ。 パーソナルトレーナーの澤木一貴さんが筋肉と脳を同時に刺激する「ながら筋活」を伝授します。 23の習慣を3回に分けて紹介。 今回は寝起き