更年期の「お腹ぽっこり」、実は病気リスク上昇が潜んでいる？ヤセなくなる原因は？更年期医療のスペシャリストが教える「食事のセルフケア」(OTONA SALONE)

安くて使いやすい野菜としておなじみの豆苗。 実はその小さな見た目からは想像できないほど、多彩な栄養素を含む“実力派野菜”であることをご存じでしょうか。 【画像ギャラリー】「豆苗」の栄養豆苗は緑黄色野菜とし 60歳の定年まで残すところあと半年足らずのミリさん。 「いまの私は次の10年を考えるよりも、これまでやり残したことを片付けていく1年」と語ります。 そんなミリさんが突如として26年8月末、長年の積み残しだ 世界最高峰のNBAでプレーする八村塁、河村勇輝の両選手がこの夏、2年ぶりに日本代表へ復帰しました。 【画像】ボールを運ぶ河村勇輝選手（C）FIBA個の力が強い選手が加わると、頼りがいがある一方、それまで