背中がガチガチに張っていたり、肩甲骨の内側に重だるさを感じたりしていませんか？ 今回は、肩甲骨まわりから背中の外側までを広く伸ばすストレッチをご紹介します。 左右の肩甲骨を片方ずつ丁寧にほぐすことで、マ ザ・ノース・フェイスが独自開発した「HYVENT透湿防水メンブレン」を使い、アウトドアシーンに最適化したレインブーツ。 軽量で形状変化を可能にしたアッパーは、屈曲時の履き心地の良さも折り紙付き。 【写真】 株式会社コスモライフ(本社：兵庫県加古川市、代表取締役：石原 亮)が展開する浄水型ウォーターサーバー「HummingWater」は、卓上タイプの新商品『cotoris(コトリス)』を2026年10月5