17年ぶり全国出場を機に“逸材”急増　青森大のルーキートリオが吹き込んだ新風(スポチュニティコラム)

今年は昭和南海地震の発生から80年です。 宇和島市では南海トラフ巨大地震に備えようと、児童生徒を対象にした大規模な津波避難訓練が行われました。 宇和海沿岸に大津波警報が出されたとの想定で行われた訓練には、 7代目ジェームズ・ボンド役の最終選考が報じられるなか、『007/ゴールデンアイ』（1995）から4作品に渡って007を演じたピアース・ブロスナンが、『さよなら、僕のマンハッタン』（2017）で共演した 人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！