認知症は「脳の糖尿病」とも言われ、脳の細胞がエネルギー源であるブドウ糖をうまく利用できなくなった状態です。 これは、ブドウ糖を細胞内に取り込む役割を持つインスリンがうまく働かず、インスリン抵抗性が高まっ
英国発のライフスタイルブランド「Cath Kidston（キャス キッドソン）」より、美容家・石井美保さんとのコラボレーション第二弾アイテムが登場します。 【写真】人気美容家 石井美保氏とのコラボ第二弾 「歩くことが健康にいい」のはよく知られた事実です。 全身の筋肉の約7割が集まる足腰を動かす習慣は、代謝の維持だけでなく、血管年齢の若返りや病気予防にも直結します。 自律神経が整う、簡単なストレッチの方法し