ニューヨークの狭いアパートに、本格的なシムレース環境を構築。 入門用と本格派の2種類を試し、限られた住空間でどこまで走りを楽しめるのかを検証した。
米国カーメディア『Road & Track』から。 【写真 岐阜県内唯一のミカン産地、海津市南濃町で「南濃みかん」の栽培を体験する事業「まどかに」が本年度、初めて行われている。 農業への就労意欲がある人が対象で、担い手確保につなげる狙い。 西美濃農業協同組合（JA ダンベル1個、それも座った状態から始めて、肩、背中、腕、体幹をまとめて鍛えられる上半身種目がある。 【動画】「スウォールプレス」をプロが実践！
座位で行うダンベルクリーン＆プレスのやり方ストレングスコー