【諦めて寝るのが正解】睡眠学者・柳沢正史が明かす「ひと晩寝かせる」の科学的根拠(ダイヤモンド・オンライン)

仕事に役立つ知識を身につけるのは、会社にとっても歓迎すべきことのはずだ。 ところが、ある調査では、学んでいる人の半数以上が、自分の学びを同僚や上司に伝えていなかった。 せっかくの努力を、なぜ職場では隠さな 正解がすぐに手に入る時代に、「理由なく好き」でいることは、意外と難しい。 AIが答えを返し、SNSには無数の価値観が流れ、「タイパ」や「コスパ」が日常語になった。 便利になった一方で、「自分は何が好きなの 21日に吹き荒れた強風の影響で、リンゴの収穫最盛期を迎えている長野県安曇野市三郷地域、松本市梓川地区などで、甚大な被害が出ている。 出荷が目前に迫った「ふじ」など多品種が落果し、樹木を支える棚も倒壊する