岐阜市柳ケ瀬の知られざる歴史を探る連続トークショー「柳ケ瀬の記憶」が無印良品柳ケ瀬店の交流スペース「本のひみつ基地」で開かれ、戦後の岐阜の映画興行などについて語り合いました。 今回のテーマは８月に開い 背中がガチガチに張っていたり、肩甲骨の内側に重だるさを感じたりしていませんか？ 今回は、肩甲骨まわりから背中の外側までを広く伸ばすストレッチをご紹介します。 左右の肩甲骨を片方ずつ丁寧にほぐすことで、マ 日本のヒップホップシーンを牽引する沖縄出身のラッパー、Awich（37）。 10代から音楽活動を始め、アメリカへ。
21歳で結婚、出産したが、夫を銃弾によって亡くす。 シングルマザーとして娘を育てながら、約