食後の血糖値の上昇を抑えるには、毎日まとまった時間をとって運動する必要がある―。 そんなイメージが変わるかもしれない。 1回数分程度の短い運動をこまめに取り入れることが、食後の血糖値対策につながることが新 結婚や出産、子育てをめぐる価値観や環境は、この数十年で大きく変化しています。 少子化が進むなか、将来の家族像を思い描きにくいと感じる若者も少なくありません。 こうしたなか、特定非営利活動法人manmaでは 佐世保市の20代の男性がSNS型投資詐欺で、現金約970万円をだまし取られました。 佐世保市の会社員の20代男性は今年7月、インスタグラムで投資関係の情報を発信するアカウントを見つけ、「三上美羽」を名乗