農家の娘として旬の食材を使ったレシピを発信するセリナさん。 今回は、新ショウガと砂糖を煮るだけでつくれる「ピリ辛ジンジャーシロップ」を教えてもらいました。 炭酸やお湯、牛乳で割ってドリンクにするのはもちろ
寝ても疲れが取れない… そんな悩みを抱いたことはありませんか。 その背景には睡眠時間だけでなく、睡眠のリズムや生活習慣に原因があることも。 今回は、音声メディアやSNSで、「kagshun」として、医学的 子どもが大きくなり、進学や就職、結婚などで独立したご家庭も多いはず。 ふとさみしくなったり、夫婦だけの暮らしを不安を抱える方もいらっしゃいます。 ここではESSE読者がもつ「子離れ・夫婦ふたり暮らし」のお