証明写真を自分で撮るなら規格が先。パスポートは縦45ミリ、撮影は6か月以内(マネーの達人)

「ART FAIR ASIA FUKUOKA 2026」が、福岡国際センターで開幕した。 会期は10月2日〜4日の3日間。 今回のフェアは、例年よりも各出展者のブースサイズを大きめに確保した空間設計とな 東京ホテイソンのショーゴが自身の筋トレYouTubeチャンネル「東京ホテイソン ショーゴのもう一人じゃない」にて、肩のトレーニングを紹介する動画を公開した。 動画：【肩トレ】2種目でも大きくなるトレーニ 明日10月11日、日本ボディビル・フィットネス連盟（JBBF）主催の「JBBFフィットネスジャパングランドチャンピオンシップス2026」が、大阪・メイシアター（吹田市文化会館）にて開催される。 【フォト