中医学のエキスパートである鍼灸師の兵頭
明先生が、ツボの効能や位置、効くメカニズムを解説します。 健康の土台作りに、不調改善に、1日1分のツボ押しを習慣にしましょう。 無意識に体に入っている余計な力みに自分で気づき、それをやめることで効率的な体の使い方ができるようになることを目標としているアレクサンダーテクニークの実践者が、体に起こる様々な問題を解剖学も交えて考察す 気持ちよさそうに眠っているのは、X（旧Twitter）ユーザー＠Airu14Uni05さんの愛猫・うにちゃん（取材時推定生後3カ月）です。 当時の状況について、飼い主さんにお話を伺います。 【写真】横から