食用ホオズキ食べて　児童栽培の果実をマフィンに　長野県富士見町(長野日報)

八戸市内は22日、台風一過で爽やかな青空が広がった。 19日に始まったシルバーウイーク期間中は21日まで雨が続いていた。 八戸が晴れるのは17日以来、5日ぶり。 日中の最高気温は26・1度まで上昇し、13日 五島市で十五夜の伝統行事「いもはまんだかな」が行われました。 最近、疲れやすい、息切れがする… そんな不調の背景に貧血が隠れていることも。 鉄分は「何を食べるか」だけでなく「どう食べるか」も大切です。 管理栄養士が、鉄の吸収を助ける食べ方と、気を付けたい食習慣を解