25日の日経平均株価は一時1900円以上値を上げ、14日に付けた6万3799円を上回り取引時間中の史上最高値を更新しました。 6万5000円台を付けるのは史上初めてです。 買い物はいつもの店、移動は慣れた道、話す相手も気心の知れた人ばかり——。 安心できる一方、決まったルーティンの中で、新しい経験から遠ざかってはいませんか？ 精神科医の和田秀樹さんによると、自分が想定で 肩を鍛えたいと考えたとき、真っ先に「ケトルベル・ヘイロー」を思い浮かべる人は、そう多くないだろう。 実際、この種目を初めて見て、「いったい何をしているのだろう」と思ったとしても無理はない。 ケトルベル