【つなぐ、富山の戦後81年】陸軍中枢にいた砺波出身の河辺虎四郎　終戦への任務と過酷な戦後　(北日本放送)

秋から冬にかけておいしくなる「かぼちゃ」、鮮やかな黄色の果肉には、β-カロテンをはじめ、ビタミンCやビタミンE、食物繊維などが含まれています。 特にβ-カロテンは、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養 「食事を減らしてもお腹が痩せない」「肩こりがひどくなってきた」。 一見バラバラに見えるこの２つの悩み、共通している「ある癖」が原因と考えられます。 今回はこの悩みの原因と解決法をお教えします。 ■＜お腹 秋から冬にかけておいしくなる「かぼちゃ」、鮮やかな黄色の果肉には、β-カロテンをはじめ、ビタミンCやビタミンE、食物繊維などが含まれています。 特にβ-カロテンは、皮膚や粘膜の健康維持をサポートする栄養