睡眠時間を削る時代は終わった。
多忙を極める経営者にとって、睡眠はもはや“削るもの”ではなく、翌日のパフォーマンスを左右する最重要の投資対象である。 手始めにやることは、まず己の睡眠を計測して現状を知るこ 【モデルプレス＝2026/10/03】お笑いコンビ・南海キャンディーズの山里亮太が9月30日放送のHBC北海道放送「ジンギス談！ 」（水曜23時56分〜）に出演。 妻で女優の蒼井優からの呼び名を明かした。 ジェイムズ・ランデイル 外交担当編集委員イギリス南西部にあるフェアフォード空軍基地は、イングランドのただなかにあるアメリカの一切れであって、冷戦時代からアメリカ空軍の前線作戦基地として機能してきた。