記録的長雨となった9月に横浜市中区で計測された月別降水量(785・5ミリ)が観測の始まった1896(明治29)年以降、最も多かったことが1日、分かった。
平年の9月(241・5ミリ)の3・2倍に相当する たっぷり寝ても回復しない──そんな方に向けた入浴と睡眠のテクニックを、温泉療法専門医・早坂信哉さんと睡眠コーチ・角谷リョウさんに聞きました。 魚の摂取が処理速度や言語記憶、エピソード記憶といった認知機能の維持に関連することが、イタリアの研究者らの研究(*1)で示されました。 ●魚の摂取と認知機能の関係は? 世界的な人口の高齢化とともに、高齢者