有酸素運動は血流の手助けとなる。
しかし運動不足の人にとって、ウォーキングやランニングを継続するのはやや大変。 そこで紹介するのは、空調の効いた涼しい室内でできるインドアエアロ！ エアコンの効いたリビングで 取材に基づいて、作家・ジャーナリストの佐野倫子が夫婦のリアルな問題を検証する「実録・私の夫はクズ旦那」。 「ひょっとして私の夫はクズ旦那… 」疑問に思ったときはリアルな事例集をチェック【実録・私の夫 周期的に糸が絡まったテキスタイル（布地）を編み物として作れるのか、数学の「トポロジー」（位相幾何学）の観点から判別する方法を立命館大などのグループが明らかにした。 糸がほつれた部分から穴が周囲に広がる壊