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40代以降の女性に多い【丸い背中と浅い呼吸】「脇腹の硬さ」をほぐす簡単ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)

Fri October 09 • 10:30 AM • 6 min read • 158 views
40代以降の女性に多い【丸い背中と浅い呼吸】「脇腹の硬さ」をほぐす簡単ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン)
お笑いコンビ・ココリコの遠藤章造さんの妻・まさみさんが、2026年10月6日に自身のブログを更新。 10年ぶりに訪れたハワイで、夫婦が肩を寄せ合ったショットを公開しました。 【画像4枚】ココリコ遠藤 妻と お笑いコンビ・メイプル超合金のツッコミ担当として活躍する安藤なつさん。 無類の料理好きとして知られる安藤さんが、自由な発想が光る初のレシピ本『安藤なつの奔放ごはん』を上梓しました。 実は介護の現場に20年 季節の変わり目は、気温の変化や夏の疲れが重なって、いつもより体が重く感じることがあります。 体調を整えるには、睡眠や運動だけでなく、毎日の食事からエネルギーや体の機能を支える栄養素を補うことも大切です。

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