Bリーグ1部（B1）のチャンピオンシップ・セミファイナル（CS・SF）が5月15日と16日に行われ、西地区3位（ワイルドカード2位）の琉球ゴールデンキングスはホームの沖縄サントリーアリーナで同4位（同 Bリーグ1部（B1）は24日、横浜アリーナでチャンピオンシップ（CS）ファイナルの第2戦が行われ、西地区1位の長崎ヴェルカは同3位の琉球ゴールデンキングスに66-60で勝利。
シリーズを1勝1敗とし、初 腕が上がりにくい、肩が動かしづらい… そんな四十肩・五十肩のケアに、フォームローラーを使った筋膜リリースを。 脇の下から肩甲骨まわりをほぐし、少しずつ肩の可動域を広げる方法を紹介。 つらくないのに効果抜