デスクワークで座りっぱなしが続いた日の夜、下半身が重だるく感じることはありませんか？ また、自宅に帰って、テレビやスマホを見ながらあぐらで座ってみたら、何だか違和感を感じる… なんてこともあるかもしれませ 普段からパソコンやスマートフォンを見る時間が長い人は、上半身が前に倒れた姿勢になりがちではありませんか？ 「いつまでも若々しい見た目年齢でいたい」と思う人にとって、姿勢が悪いことはなんとかしたいポイント 第80回国民スポーツ大会「青の煌（きら）めきあおもり国スポ」は10日、平川市ひらかわドリームアリーナで重量挙げが行われ、成年男子71キロ級ジャークで青森の大西裕也（青森県競技力向上対策本部）が160キ