涼しさを感じる季節になると恋しくなる、柔らかく煮込まれた根菜の煮物。 じっくり時間をかけて煮込んだり、圧力鍋などの特別な道具が必要と思われがちな煮物ですが、時短で作るテクがあります！ 料理研究家の市瀬悦子 ハロウィンやクリスマスパーティーなど、来客が増える季節。 そんなときに活躍するのが、ランチョンマットや大判のふきんで作るカトラリーケースです。 来客時にサッと折るだけで、テーブルが少しおしゃれになります。 全国地域安全運動（11～20日）に合わせ、花巻署は13日、県立花巻南高校の女子ソフトボール部員3人を一日署長に委嘱し、JR花巻駅前で利用客らに防犯グッズを配布する啓発活動を展開した。 3人は全校生徒の