83歳のとき、私は難しい決断を迫られた。 62年間連れ添った夫が亡くなり、残りの人生をどう生きるかを決めなければならなかったからだ。 大きな喪失に身を委ね、それに飲み込まれることもできた。 でも、夫が担って 年齢を重ねながら体を動かすには、毎回長時間ジムに通う必要があるとは限らない。 俳優のジュリー・ヘスモンドハルフ（56歳）は、日常に短い運動を散りばめる「運動スナック」を続けることで、30代の頃より体調が 北方領土・国後島を右手に見ながら、町総合運動公園から町役場の5区間（12・55㌔）を走る「第33回クナシリ眺望駅伝競走大会」（町スポーツ協会主催）が4日に開催され、出場選手が健脚を競った。 今回は小学