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ユーザーの声や、議論のポイントがパッとひと目で伝わるよう、イラスト付きの図解にまとめました。 コメン YouTubeに投稿しているボディビル解説動画が話題の筋肉マニアが、毎週一人のボディビルダーをピックアップして紹介していく連載「解体筋書」。 今回は、2026年西日本選手権優勝の小川洋一選手です。 「元気なうちに、自分の想いを残しておきたい」。 そう考えて、ペンを取って自分で遺言書を書く人は少なくありません。 公証役場に出向く必要も費用もかからず、いつでも手軽に作成できる「自筆証書遺言」は、終活の第