ロイヤル・カリビアン・インターナショナル（米国）のクルーズ船「ナビゲーター・オブ・ザ・シーズ」（13万9999トン）が14日、函館港港町埠頭（ふとう）に初入港した。 また、同日はシルバーシー・クルーズ（ 上腕三頭筋は自宅でも十分に鍛えることができる。 上腕の筋肉量の約3分の2を上腕三頭筋が占めているのだから、これは朗報だ。 シャツの袖をパツパツにするような太い腕を目指すなら、上腕三頭筋のトレーニングを見過 函館市内のすし店でつくる函館鮨同業会（柳沢政人会長）は7日、函館市古川町の障害者支援施設「希望ヶ丘学園」（佐藤孝之施設長）を訪れ、入所者にすしを振る舞った。
活動は20年目を迎え、施設からは感謝状が贈ら