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ダンベル1個で肩・背中・腕を鍛える! 座って行う新感覚の「スウォールプレス」とは?(MEN’S CLUB)

Tue September 22 • 11:30 PM • 8 min read • 911 views
ダンベル1個で肩・背中・腕を鍛える! 座って行う新感覚の「スウォールプレス」とは?(MEN’S CLUB)
ダンベル1個、それも座った状態から始めて、肩、背中、腕、体幹をまとめて鍛えられる上半身種目がある。 ストレングスコーチの@strengthdebates(ストレングスディベーツ)がInstagram 家族や友人との食事など、幅広い場面で気軽に利用できる回転寿司チェーン。 産地や仕入れ方法にこだわった魚介を提供するなど、鮮度を重視した取り組みを行うチェーンも多く、ネタの新鮮さに魅力を感じる人も少なく 大量のおかずカップをハサミでチョキチョキ切った結果が、Instagramで話題です。 投稿は記事執筆時点で8万8000回以上再生され、2300件以上の“いいね”を集めています。

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