50代、「新しいことを始める」ときに心がけたこと4つ。今さら恥ずかしい…と思っても、“まず5回”やってみる(ESSE-online)

【明治安田 J1リーグ 第9節 結果】 清水エスパルス ２－１ 水戸ホーリーホック パ・リーグのクライマックスシリーズ（CS）ファーストステージは12日、西武と日本ハムがベルーナドームで第3戦を迎える。 第1戦は西武が3－2、第2戦は日本ハムが1－0で勝ち、対戦成績は1勝1敗。 14時開 消防によりますと13日午後3時すぎ、青森市の浅虫温泉駅～野内駅間で「軌道内で白煙が上がっている」と貨物列車の運転士から連絡を受けた青い森鉄道から通報がありました。 青い森鉄道によりますと、現場は浅虫温泉