「ひとつの仕事に集中したいのに、ついメールを見てしまう」「別の作業へ頭がうまく切り替わらない」こんなふうに注意散漫になるのは、集中力が足りないからではありません。 思考モードは、思っている以上に切り替え 26日、災害が発生した時の避難所での生活を体感してもらうため、避難所に指定されている高校の体育館に宿泊する訓練がありました。 【動画】阿賀町で災害避難所に宿泊する訓練【新潟】訓練には阿賀町の住民29人が
神経科学の研究結果によると、泳ぐことは、単なるバケーションでの楽しい活動にとどまらないようです。 実は、ほかのタイプのエクササイズでは得られにくい脳に対する特別な効用があるというのです。 とはいえ、エクサ