ロサンゼルス・ドジャースは今季、2023年以来のシーズン100勝を達成。 ナ・リーグ西地区を制し、ポストシーズン（PS）では第２シードを獲得し地区シリーズからワールドシリーズ（WS）３連覇を目指す。 ◇第20回アジア大会・陸上競技（9月23～29日／愛知県名古屋市・パロマ瑞穂スタジアム）6日目 名古屋アジア大会の6日目の午後セッションに男子1500m決勝が行われ、飯澤千翔（住友電工）が16年ぶり
ふくらはぎを効果的に鍛える｢片足つま先立ち｣体操をご紹介します。 両足よりも負荷が高く、筋肉や血流をしっかり意識して行うことで、歩行の安定や体幹強化につながります。
さらに転倒防止に加え、骨粗鬆症や認知症