季節の変わり目で、体調を崩したり自律神経が乱れやすかったりするこの時季。 今回は、ヨガインストラクターのB-Flow Marikoさんに「洗濯物をたたみながらできるヨガ」を教えてもらいました。 末端の冷え 小顔になりたくて、頬やフェイスラインを一生懸命「上へ、上へ」と引き上げていませんか？ 実は私も、以前はそれが正解だと思っていました。 でも、顔をスッキリ見せたいなら注目してほしい方向は“上”だけではありま 交通量が増える秋の行楽シーズンの事故を防ごうと、石川県白山市にある道の駅で、白山警察署と小松警察署が安全運転を呼び掛けました。 キャンペーンが行われたのは、白山市と小松市を結ぶ国道３６０号沿いにある、「