美と健康の屋台骨ともいえる睡眠ですが、「夜中に何度も目が覚める」「お手洗いに行きたくなる」という方も多いでしょう。
マキアエディター・山下もそのひとり。 睡眠研究のエキスパート・村堀達也さんに美容＆健康を Ｊ2ジュビロ磐田は19日アウェーで新潟と対戦しました。 この日は難しい試合になりました。
前半30分相手が早めに入れたクロスをきっかけに失点、先制を許します。 後半にはエリア手前で柔らかいボールを合わせ (9月8日の引退会見で)泥臭く、必死に何とかしがみついてやってきた19年間だったなと思います。 今シーズンが始まるにあたって、自分の中で強い思いを持って入って、その中で徐々に夏以降は苦しいシーズンになり