俳優の町田啓太（36）が26日、所属事務所「LDH」の公式サイトを通じて、妻で女優の玄理（39）が第1子を出産したことを発表した。 2026年は人気芸能人夫婦の妊娠、出産発表が相次ぐベビーラッシュとな 体内に余分な水分がたまると、胃腸の不調や体のだる重さを感じやすくなります。 漢方アドバイザーの久保奈穂実さんによると、不調を改善するには、体にたまった余分な「湿」を取り除くことが大切なのだそう。 巡りを整 朝の過ごし方を少し工夫するだけで、気持ちよく1日をスタートできます。 今回は、読者組織「ESSEベストフレンズ101」のメンバーが実践している朝活のアイデア、朝を充実させるためにやめたことを紹介します。