「仕事をしないで、やりたいことだけやると成功する」。
『水曜どうでしょう』藤村忠寿氏の生き方から、人生を楽しくするヒントを考える。 ※本稿は、嬉野雅道 著『だから僕らは出会わなければならないのです。 』 就寝時に着るパジャマは、肌触りのよさや締め付け感の少なさを重視したいところ。 綿100％の素材なら、季節をまたいで使いやすく、自然な着心地を求める人にも選びやすそうです。 今回は、ユニクロの「コッ 筋肉づくりに欠かせないアミノ酸｢ロイシン｣を含む乳製品。 実は1回で摂るより｢こまめに分けて摂る｣ほうが、高齢者の筋肉維持に効果的です。 さらに、意外と知られていない｢糖質の摂りすぎが筋肉を劣化させるメカ