人類共通の大きな辛さのひとつ・腰痛。 しかし諦めるのはまだ早い。 長い人生、痛くない腰で歩むことも可能なのだ。 今回は腰痛を3つのタイプに分け、それぞれに効果的なエクササイズを紹介する。 「動くと痛っ！ 」には
宮崎で新しい取り組みがスタートします。 日向市や美郷町など4市町村で住民の移動手段の確保を目指そうと、人と荷物を同時に運ぶ「ねこみやバス」の実証運行が10月1日から始まりました。 実証運行初日の10月1日 来年、宮崎で開催される国スポ・障スポを前に、関係機関の連携強化を図ろうと競技会場で火災を想定した訓練が行われました。 来年の国スポ・障スポで開閉会式や陸上競技の会場となる都城市の「KUROKIRI ST