場所を変えて脳をだます。タスクを切り替える「ロケーション・ボクシング」(ライフハッカー・ジャパン)

「全米オープン」（アメリカ・ニューヨーク）男子シングルス準々決勝が現地9月9日に行われ、第1シードのアレクサンダー・ズベレフ（ドイツ／世界ランキング2位）が、ボティック・ファン・デ・ザンツフルプ（オラ 神経科学の研究結果によると、泳ぐことは、単なるバケーションでの楽しい活動にとどまらないようです。 実は、ほかのタイプのエクササイズでは得られにくい脳に対する特別な効用があるというのです。 とはいえ 「全米オープン」（アメリカ・ニューヨーク）女子シングルス準々決勝が現地9月9日に行われ、第2シードのエレナ・ルバキナ（カザフスタン／世界ランキング2位）が、予選から勝ち上がってきた元世界4位のジェン・