気温が下がり始める秋のトレイル。 歩き始めは肌寒いのに、しばらく行動すると体が温まって汗ばんでしまい、何を着ていくか迷う人も多いのではないでしょうか。 秋の山歩きでは適度な保温性が求められる一方、行動中は 食事によって健康寿命を延ばすには、どうすればいいか。 『84歳、現役女医のひとり暮らし』(世界文化社)を出した内科医の天野惠子さんは「飲むだけで効果が表れ、副作用もなく続けられる野菜スープは、最高の“養 買取大吉 アジア男子バレーボール選手権大会 福岡2026は13日、北九州市立総合体育館（福岡県北九州市）で決勝戦を行い、男子日本代表はロサンゼルス五輪出場権を懸けてイランと対戦。 日本チームのスターティ