夜になると不安や後悔が頭を離れず眠れない――。 そんな時間は、心が本当に向き合うべき問題を知らせているのかもしれない。 ※本稿は、本田健
著『自分に聞いてみよう 人生を選び直す49の質問』（きずな出版 気象庁によると、22日午後3時34分ごろ、茨城県南部が震源の地震があった。 マグニチュードは3・9、震源の深さは50キロメートル。
最大震度3を茨城県で観測し、埼玉県内でも揺れを観測した。 津波の心配はな 「高齢で体が思うように動かず、一人暮らしも難しくなってきたが、誰に相談すればよいのか分からない」 「近所付き合いも訪ねて来る人もなく、孤独を感じている」 「年老いた親の介護を家族だけで担い、疲れ切って