2026年、財務省が公表した｢私立大学250〜400校程度削減資料｣。 ただでさえ私立大学の半分弱が定員割れの現状にあって、大学はどうすれば生存できるのか。 立命館大学が活路を切り開いた｢次世代研究大学｣ 9月15日トーハンの週間ベストセラーが発表され、ノンフィクション・ライトエッセイ第1位は『大人のあっぷあっぷでーと』が獲得した。 第2位は『勉強しなくてよかった』、第3位は『考えてはいけないことリスト
40代以降は筋肉の衰えとともに基礎代謝が低下し、太りやすくなります。 健康と代謝を保つには、全身の筋肉の約7割が集まる足腰を鍛えるため、「1日1万歩」を目安に歩くことが大切です。
実は歩くことの効果は