夏の不調には体のバランスを整える「薬膳茶」で効果的な水分補給がおすすめです。 管理栄養士の植木もも子さんが、種類によって様々なお茶の性質とアレンジ方法を教えてくれました。 体のバランスの偏りがわかるセルフ AIが人間を超えたとき、棋士が将棋を指す意味は失われてしまうのか――。 将棋界は、他の分野に先駆けてこの問いと向き合ってきました。 しかし、AIの進化は人間の将棋を過去のものにするどころか、評価値によって 腸内環境の乱れは、便秘や下痢につながるだけでなく、免疫機能や精神面にまで悪影響を及ぼすとされています。 管理栄養士の星穂奈美さんは、著書『疲れやすいオトナ女子を救う
あなたの食習慣を変える100の提案』