自宅トレーニングだからといって、レッグデイ（脚の日）をサボる理由にはならない。 スクワットラックやレッグプレス、大量のウエイトプレートは使えないかもしれないが、重力と自分の体重さえあれば、あとはひたすら 多くの人にとって、プロテインシェイクといえば、スプーン1杯のプロテインパウダーを水に混ぜて完成、といったところではないだろうか。 だが、アーノルド・シュワルツェネッガーの場合は一味違う。 【動画】シュワル
90年代ハリウッドスターたちの着こなしには、計算し尽くされた「気取らないカッコよさ」が溢れていた。 キザな演出を排したスタイルは、いま見ても色あせない洗練された魅力を放っている。 そのなかでも、ヴィンテー