今週は中山競馬場でスプリンターズSが行われる。 過去にはロードカナロアやグランアレグリアらが制したレース。 今回はそんな中から1997年の一戦を振り返っていく。 当時は12月開催で、有馬記念に向けて盛り上が 年齢を重ねると「自分らしく生きる」のが難しくなる… そんな“とらわれ”から自由になり、50代から軽やかな一歩を踏み出したのは、元TBSアナウンサーの堀井美香さん。 2人の子どもが独立し、“ほどよく自分ファ
北欧では「自分時間」をもつことは、暮らしに欠かせない習慣だそう。 スウェーデン人の夫、子ども2人（7歳、5歳）と暮らすライター・桒原さやかさん（42歳）も、その考え方を取り入れ、家族との関係にいい変化が